
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп из дайкона и сельдерея с йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 174 ккал
174ккал
10белки, г
4жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон300 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Йогурт классический150 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г дайкона и 100 г сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и добавьте к дайкону и сельдерею.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г йогурта и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими травами по желанию.





