Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из куриных сердечек с маринованными овощами

Name: Плато из куриных сердечек с маринованными овощами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриные сердечки — 400 г; Огурцы маринованные — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Красный лук — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1016 ккал

1016ккал

67белки, г

72жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Маринованные овощи

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов маринованных и 100 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 2
Добавьте 5 г чеснока, мелко нарезанного, и перемешайте с 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Плато из куриных сердечек с маринованными овощами

Шаг 1
Обжарьте 400 г куриных сердечек на разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 15 минут.
Шаг 2
Подавайте горячие куриные сердечки, добавив сверху Маринованные овощи.