Быстро и простоСупы

Холодный суп из киви с огурцами и мятой

Name: Холодный суп из киви с огурцами и мятой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Киви — 300 г; Огурцы — 200 г; Мята — 20 г; Вода минеральная — 500 мл; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
180 ккал

180ккал

5белки, г

2жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви300 г
Огурцы200 г
Мята20 г
Вода минеральная500 мл
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Добавьте нарезанные киви, огурцы, 20 г мяты и 500 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Измельчите до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Посолите по вкусу и перемешайте.
Шаг 6
Подавайте холодным, украсив свежими листьями мяты.