Подобрать рецепт
Холодный суп из горбуши с огурцом и лимоном

Быстро и простоСупы

Холодный суп из горбуши с огурцом и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 754 ккал
754ккал
64белки, г
50жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г горбуши в 500 мл минеральной воды до готовности, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к остывшей рыбе.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и 20 г мелко нарезанного укропа.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Пюрируйте суп в блендере до однородной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте холодным, украсив оставшимися огурцами.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты