Подобрать рецепт
Холодный суп из цукини, редиса и зелени

Быстро и простоСупы

Холодный суп из цукини, редиса и зелени

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 295 ккал
295ккал
8белки, г
21жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г цукини и 150 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Положите нарезанные цукини, огурцы, редис, 30 г укропа, 30 г петрушки и 1 зубчик чеснока в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив кружочками редиса и зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: РусскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты