
Быстро и простоСупы
Холодный суп из авокадо и кокосового молока
- 20 мин
- 1 порция
- 595 ккал
595ккал
18белки, г
40жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Кокосовое молоко400 мл
- Огурцы200 г
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов и добавьте к авокадо.
-
Шаг 3
Добавьте 400 мл кокосового молока, 1 зубчик чеснока, сок 1 лимона, соль и перец в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Перелейте суп в миски и охладите в холодильнике перед подачей.





