
Быстро и простоСупы
Холодный суп из ананаса и какао
- 30 мин
- 1 порция
- 358 ккал
358ккал
15белки, г
5жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.300 г
- Какао-порошок20 г
- Йогурт греческий100 г
- Мед10 г
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте сок из 300 г консервированного ананаса и нарежьте ананас мелкими кусочками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанный ананас, 20 г какао-порошка, 100 г греческого йогурта, 10 г меда и сок одного лимона.
-
Шаг 3
Перелейте суп в миску и охладите в холодильнике в течение 20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте холодный суп, украсив сверху кусочками ананаса.





