
Эстетика и свиданияЗавтраки
Какао-панкейки с бананом и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1308 ккал
1308ккал
43белки, г
47жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мука пшеничная150 г
- Какао-порошок30 г
- Сахар20 г
- Разрыхлитель5 г
- Соль1 г
- Яйца куриные1 шт.
- Молоко200 мл
- Сливочное масло30 г
- Банан1 шт.
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В миске смешайте 150 г муки, 30 г какао-порошка, 20 г сахара, 5 г разрыхлителя и 1 г соли.
-
Шаг 2
В отдельной миске взбейте 1 яйцо и добавьте 200 мл молока и 30 г растопленного сливочного масла.
-
Шаг 3
Соедините сухие и влажные ингредиенты, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде выпекайте панкейки до образования пузырьков на поверхности, затем переверните и готовьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 банан кружочками и подавайте панкейки, полив сверху 20 г меда и украсив банановыми кружочками.





