
Уютный вечерСалаты и Боулы
Холодный салат с тушенкой и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 971 ккал
971ккал
48белки, г
81жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка300 г
- Огурцы150 г
- Лук репчатый50 г
- Помидоры100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружиями.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте в миске 300 г тушенки, нарезанные огурцы, лук и помидоры.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным.





