
Уютный вечерСалаты и Боулы
Холодный салат с бананом и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 699 ккал
699ккал
9белки, г
46жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Красный лук100 г
- Огурцы150 г
- Авокадо1 шт.
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 шт. банана кружочками.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 шт. авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
-
Шаг 6
Добавьте сок 1 шт. лимона и 30 мл оливкового масла, посолите по вкусу и тщательно перемешайте.





