Быстро и простоСупы
Холодный гаспачо с куриными крылышками и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 1308 ккал
1308ккал
81белки, г
95жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Куриные крылышки400 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Гаспачо
-
Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров, 200 г огурцов, 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные овощи в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, и взбейте до однородной консистенции.
Холодный гаспачо с куриными крылышками и огурцами
-
Шаг 1
Приготовьте Гаспачо согласно инструкции.
-
Шаг 2
Обжарьте 400 г куриных крылышек на плите до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Подавайте холодный гаспачо в глубоких тарелках, добавив сверху обжаренные куриные крылышки.
