Эстетика и свиданияСупы
Холодный ананасовый суп с авокадо и чили
- 30 мин
- 1 порция
- 627 ккал
627ккал
9белки, г
31жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.400 г
- Авокадо200 г
- Острый перец1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Кинза20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте сок из 400 г Ананас консерв. и нарежьте ананас кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г Авокадо и 50 г Лук репчатый мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте ананас, авокадо, нарезанный лук и 1 шт. Острый перец.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежей нарезанной Кинза.
