
Быстро и простоСалаты и Боулы
Грушевый салат с пекинской капустой и кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 274 ккал
274ккал
6белки, г
20жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста150 г
- Груша100 г
- Кунжут20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г груши мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную пекинскую капусту и грушу в миске.
-
Шаг 4
Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г кунжута перед подачей.





