
Уютный вечерГорячие блюда
Груша с запеченной индейкой и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 737 ккал
737ккал
76белки, г
36жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Шпинат150 г
- Груша2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г индейки на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 6
Разрежьте 2 груши пополам и удалите сердцевину.
-
Шаг 7
Наполните половинки груш смесью из индейки и шпината, выложите на противень.
-
Шаг 8
Полейте оставшимся оливковым маслом и запекайте в духовке 20 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





