
Уютный вечерСупы
Грейпфрутовый холодный суп с редисом и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 273 ккал
273ккал
4белки, г
16жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут300 г
- Редис100 г
- Мята10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г грейпфрута от кожуры и разделите на дольки, удалите семена.
-
Шаг 2
Поместите дольки грейпфрута в блендер и добавьте 15 мл оливкового масла, щепотку соли и перца.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г редиса и 10 г мяты, добавьте в блендер и еще раз перемешайте.
-
Шаг 4
Перелейте суп в миску и охладите в холодильнике в течение 20 минут.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями мяты.





