
Быстро и простоГорячие блюда
Грейпфрут в медовом соусе с острым перцем и вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 353 ккал
353ккал
10белки, г
1жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут300 г
- Вешенки200 г
- Острый перец10 г
- Мед50 г
- Чеснок2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г грейпфрута на дольки, удалите пленки и семена.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г вешенок крупными кусками и обжарьте на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к вешенкам 10 г нарезанного острого перца и 2 г мелко нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Полейте жареные вешенки 50 г меда и тщательно перемешайте, готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Подавайте дольки грейпфрута, сверху добавив медовые вешенки с острым перцем.





