Эстетика и свиданияЗавтраки

Грейпфрут и авокадо в салате с курицей

Name: Грейпфрут и авокадо в салате с курицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 150 г; Грейпфрут — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
684 ккал

684ккал

51белки, г

46жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо150 г
Грейпфрут100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г грейпфрута кубиками.
Шаг 3
Смешайте нарезанные авокадо и грейпфрут в миске, добавьте 20 мл оливкового масла.
Шаг 4
Подавайте салат, добавив сверху нарезанное куриное филе.