
Уютный вечерСупы
Гречневый суп с цветной капустой и куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 985 ккал
985ккал
66белки, г
32жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка150 г
- Цветная капуста200 г
- Куриные сердечки250 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1.5 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 250 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г гречки и 1.5 л воды, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и варите 20 минут.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного.





