Подобрать рецепт
Гречневая каша с арбузом и авокадо

Быстро и простоЗавтраки

Гречневая каша с арбузом и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 762 ккал
762ккал
22белки, г
30жиры, г
106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г гречки под холодной водой, затем добавьте в кастрюлю с 400 мл воды и щепоткой соли.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Пока каша варится, нарежьте 200 г арбуза кубиками и 100 г авокадо ломтиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Когда гречка готова, добавьте 10 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую гречневую кашу, сверху добавив нарезанный арбуз и авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты