Подобрать рецепт
Гречка с запечённой тыквой и орехами

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Гречка с запечённой тыквой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1279 ккал
1279ккал
36белки, г
69жиры, г
131углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте тыкву в духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте отваренную гречку с запеченной тыквой и обжаренными орехами.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, добавив сверху оставшиеся 15 мл оливкового масла.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееПолезное

Похожие рецепты