
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с куриными сердцами и луком
- 60 мин
- 1 порция
- 1403 ккал
1403ккал
74белки, г
68жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек к луку, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с обжаренными куриными сердечками и луком, тщательно перемешайте.





