
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Гречка с куриным печением и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 1358 ккал
1358ккал
84белки, г
56жиры, г
130углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриная печень300 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук-порей до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте к луку-порею куриную печень, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Смешайте готовую гречку с обжаренной печенью и луком-пореем, подавайте горячим.




