
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с картошкой и морковью в духовке
- 60 мин
- 1 порция
- 1209 ккал
1209ккал
35белки, г
38жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отложите.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла в сковороде на плите и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и морковь к луку, обжаривайте 10 минут, помешивая.
-
Шаг 6
Добавьте гречку в сковороду, перемешайте и посолите по вкусу.
-
Шаг 7
Переложите смесь в форму для запекания, добавьте 500 мл воды и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, посыпав черным перцем по вкусу.





