Быстро и простоСалаты и Боулы

Гранатовый салат с тыквой и черным перцем

Name: Гранатовый салат с тыквой и черным перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тыква — 300 г; Гранат — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
381 ккал

381ккал

5белки, г

21жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Гранат150 г
Перец болгарский100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного перца и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 2-3 минуты.
Шаг 3
Смешайте обжаренные овощи с 150 г зерен граната, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте салат теплым, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.