
Быстро и простоЗавтраки
Говяжья печень, жареная с луком и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 865 ккал
865ккал
75белки, г
45жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень400 г
- Лук репчатый150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говяжьей печени на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г болгарского перца соломкой.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный перец и обжаривайте еще 3 минуты.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанную печень, посолите и поперчите по вкусу, жарьте до готовности, около 7-10 минут.
-
Шаг 8
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и перемешайте, готовьте еще 1 минуту.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





