
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говяжья печень с курагой и луком-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 957 ккал
957ккал
61белки, г
42жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Курага100 г
- Лук-порей150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г лука-порея кольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте ломтики печени, обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г кураги, посолите и поперчите по вкусу, тушите 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





