
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говяжьи стейки с тимьяном и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1027 ккал
1027ккал
81белки, г
76жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Шпинат200 г
- Чеснок2 зубчика
- Тимьян10 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте стейки из 400 г говядины, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Разогрейте сковороду на плите, добавьте 30 г сливочного масла и обжарьте стейки по 4-5 минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока и 10 г тимьяна в сковороду, полейте стейки растопленным маслом.
-
Шаг 4
На другой сковороде обжарьте 200 г шпината до мягкости, добавив немного соли и перца.
-
Шаг 5
Подавайте стейки на подушке из шпината, полив сверху растопленным маслом с чесноком и тимьяном.





