
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина в рыбном соусе с картофельным пюре
- 60 мин
- 1 порция
- 1564 ккал
1564ккал
90белки, г
93жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Рыбный соус50 мл
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на сковороде до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 4
Влейте 50 мл рыбного соуса, перемешайте и тушите на медленном огне 20 минут.
-
Шаг 5
Отварите 500 г картофеля до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г сливочного масла и разомните картофель до получения однородного пюре, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячую говядину с картофельным пюре.





