
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина терияки с запеченной свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 832 ккал
832ккал
63белки, г
52жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Свекла200 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
Замаринуйте говядину в смеси из Соевый соус, Терияки, 2 зубчиков измельченного Чеснока и 10 г натертого Имбиря на 30 минут.
-
Шаг 3
Тем временем, запеките 200 г свеклы в духовке при 200°C в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл Оливкового масла на сковороде и обжарьте замаринованную говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте говядину на тарелке, рядом разместите запеченную свеклу, посыпанную солью и черным перцем.





