
Уютный вечерСупы
Горячий суп с курицей и фундуком
- 60 мин
- 1 порция
- 1152 ккал
1152ккал
85белки, г
68жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Фундук50 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками, а 100 г репчатого лука мелко нарежьте.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте картофель, морковь, 2 зубчика чеснока (мелко нарезанных) и залейте 1 литром бульона.
-
Шаг 6
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут до готовности овощей.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г обжаренного фундука, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися орехами.





