
Уютный вечерСупы
Горячий суп-пюре из тыквы с майонезом и куриными крылышками
- 60 мин
- 1 порция
- 1809 ккал
1809ккал
89белки, г
129жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Куриные крылышки400 г
- Майонез50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные тыкву, картофель и морковь к луку, залейте водой и варите до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Слейте воду и измельчите овощи в блендере до получения однородного пюре.
-
Шаг 5
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, добавьте 50 г майонеза и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Запеките 400 г куриных крылышек в духовке при 200°C до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп-пюре, добавив сверху куриные крылышки.





