Эстетика и свиданияСупы

Горячий суп из морепродуктов с макаронами

Name: Горячий суп из морепродуктов с макаронами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Макароны — 100 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Бульон — 1 л; Петрушка — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
917 ккал

917ккал

58белки, г

36жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морской коктейль300 г
Макароны100 г
Помидоры200 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Бульон1 л
Петрушка10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и готовьте 5 минут, пока они не станут мягкими.
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
Шаг 5
Добавьте 300 г морского коктейля и 100 г макарон, варите 10-12 минут до готовности макарон.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г мелко нарезанной петрушки перед подачей.