
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из малины с морепродуктами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 529 ккал
529ккал
48белки, г
26жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Чеснок5 г
- Помидоры черри200 г
- Малина150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На плите разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 5 г измельченного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г помидоров черри, нарезанных пополам, и 150 г малины.
-
Шаг 5
Залейте все 500 мл воды и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими ягодами малины.





