
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из картофеля и красного лука
- 40 мин
- 1 порция
- 673 ккал
673ккал
11белки, г
32жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Красный лук150 г
- Чеснок2 зубчика
- Морковь100 г
- Бульон1 л
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля и 150 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук, морковь и чеснок, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте картофель, залейте 1 литром бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности картофеля.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив зеленью по желанию.





