Подобрать рецепт
Горбуша с цветной капустой и прованскими травами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Горбуша с цветной капустой и прованскими травами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 775 ккал
775ккал
68белки, г
51жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г горбуши на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 250 г цветной капусты на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте цветную капусту и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите куски горбуши на сковороду, посыпьте прованскими травами и готовьте еще 10 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими травами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты