Фундук с запеченной тыквой и куриным бедром

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 400 г тыквы кубиками и выложите на противень.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец, перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте тыкву в духовке в течение 25 минут до мягкости.

5. 

   Шаг 5

   Приготовьте 300 г куриного бедра на сковороде с 10 мл оливкового масла, добавив соль, черный перец и 5 г розмарина.

6. 

   Шаг 6

   Обжаривайте куриное бедро до золотистой корочки, около 10-15 минут.

7. 

   Шаг 7

   На тарелку выложите запеченную тыкву и куриное бедро, посыпьте 100 г рубленого фундука.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с ананасом, куриным бедром и карри30 мин900 ккал Куриное бедро в соусе терияки с лаймом и овощами40 мин1439 ккал Запеченная тыква с кунжутом и чесноком50 мин481 ккал Запеченная тыква с мясом и сыром60 мин1579 ккал Тыквенные фалафели с тахини60 мин1295 ккал Тыквенные тефтели в томатном соусе60 мин887 ккал