
Эстетика и свиданияЗавтраки
Фунчоза с куриным бедром и красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1583 ккал
1583ккал
52белки, г
77жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Куриное бедро300 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы согласно инструкции на упаковке, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного бедра на небольшие кусочки и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице 100 г нарезанного полукольцами красного лука и 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до мягкости лука.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренные ингредиенты с отваренной фунчозой, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





