Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Форель с хрустящими хлебцами и медом

Name: Форель с хрустящими хлебцами и медом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Форель — 300 г; Хлебцы — 100 г; Мед — 20 г; Оливковое масло — 10 мл; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1088 ккал

1088ккал

71белки, г

52жиры, г

74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Форель300 г
Хлебцы100 г
Мед20 г
Оливковое масло10 мл
Чеснок1 зубчик
Укроп5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте форель, обжарив её на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 100 г хлебцев на небольшие кусочки и поджарьте их в духовке при 180°C до хрустящей текстуры.
Шаг 3
Натрите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 20 г меда, добавив мелко нарезанный укроп.
Шаг 4
Подавайте форель, украсив её сверху смесью из меда и чеснока, и добавьте хрустящие хлебцы рядом.