Подобрать рецепт
Форель с горошком и соусом из рыбного соуса

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Форель с горошком и соусом из рыбного соуса

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 961 ккал
961ккал
66белки, г
69жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г форели, обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г консервированного горошка и 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте 20 мл рыбного соуса, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую форель с горошком на тарелке.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты