Быстро и простоЗавтраки
Фисташковая каша с медом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1082 ккал
1082ккал
35белки, г
58жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Фисташки50 г
- Мед30 г
- Молоко300 мл
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, до загустения.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г фисташек и 30 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Когда каша готова, добавьте 30 г меда и перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, посыпанную измельченными орехами.
