
ДесертыДесерты
Финиковая запеканка с кокосом
- 60 мин
- 1 порция
- 2526 ккал
2526ккал
75белки, г
105жиры, г
353углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Финики300 г
- Кокосовая стружка100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Кокосовое молоко200 мл
- Сахар50 г
- Мука пшеничная100 г
- Разрыхлитель5 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Измельчите 300 г фиников в блендере до состояния пасты.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 3 яйца и добавьте 200 мл кокосового молока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Смешайте финиковую пасту с яичной смесью, добавьте 50 г сахара, 100 г муки, 5 г разрыхлителя и 1 г соли, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Вылейте смесь в форму для запекания и посыпьте 100 г кокосовой стружки сверху.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте запеканке немного остыть перед нарезкой на порции.





