Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Фингер-фуд с горохом, морковью и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 565 ккал
565ккал
34белки, г
9жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Морковь100 г
- Сметана50 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гороха колотого до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на терке и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к гороху, перемешайте.
-
Шаг 4
Смешайте горох с обжаренной морковью, добавьте 50 г сметаны, укроп, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте фингер-фуд в виде небольших порций, украсив свежим укропом.
