Быстро и простоНапитки и Коктейли

Фасолевый смузи с авокадо

Name: Фасолевый смузи с авокадо
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Фасоль консерв. — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
522 ккал

522ккал

16белки, г

31жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.200 г
Авокадо1 шт.
Чеснок1 зубчик
Лимон1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
В блендер добавьте 200 г Фасоль консерв., кусочки авокадо, 1 зубчик чеснока, сок из 1 лимона, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями оливкового масла.