Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Фасолевые наггетсы с соусом терияки

Name: Фасолевые наггетсы с соусом терияки
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Стручковая фасоль — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Панировочные сухари — 100 г; Терияки — 50 мл; Растительное масло — 50 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1001 ккал

1001ккал

24белки, г

53жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Стручковая фасоль300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Панировочные сухари100 г
Терияки50 мл
Растительное масло50 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите и нарежьте мелко.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
Шаг 3
Смешайте фасоль, лук и чеснок в глубокой миске, добавьте 100 г панировочных сухарей и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте из смеси небольшие наггетсы и обжарьте их на 50 мл растительного масла до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы, полив сверху 50 мл Соус терияки.