
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль в томатном соусе с пряными травами
- 30 мин
- 1 порция
- 766 ккал
766ккал
31белки, г
33жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Томаты в соку200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г Фасоль консерв. и 200 г Помидоры в соку, перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте солью, черным перцем и 5 г Прованские травы, готовьте на среднем огне 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





