
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Фасоль с оливковым маслом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 680 ккал
680ккал
28белки, г
31жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка20 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 400 г консервированной фасоли и промойте под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде добавьте 30 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте фасоль на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Нарежьте 20 г петрушки и 20 г укропа, добавьте к фасоли, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячую фасоль, полив оставшимся оливковым маслом.





