
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль с куриными крылышками и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1516 ккал
1516ккал
103белки, г
111жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Стручковая фасоль200 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца, добавьте к куриным крылышкам.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г чеснока, нарезанного мелко, и продолжайте готовить еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г стручковой фасоли, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью по желанию.





