
Быстро и простоГорячие блюда
Фасоль с хрустящим беконом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 892 ккал
892ккал
30белки, г
79жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Бекон150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г бекона на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г стручковой фасоли и 15 мл оливкового масла, обжаривайте 5-7 минут до мягкости фасоли.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2-3 минуты до увядания шпината.
-
Шаг 5
Подавайте горячее блюдо, украсив хрустящим беконом сверху.





