
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные помидоры нори с курицей
- 50 мин
- 1 порция
- 577 ккал
577ккал
74белки, г
22жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры4 шт.
- Куриное филе300 г
- Водоросли Нори2 листа
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, нарезанного кубиками, и готовьте до полной готовности.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 10 г нарезанного базилика, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Срежьте верхушки 4 штук помидоров и аккуратно удалите мякоть.
-
Шаг 6
Наполните помидоры куриным фаршем, затем оберните каждый помидор 1 листом водорослей Нори.
-
Шаг 7
Выложите фаршированные помидоры на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив оставшимся базиликом.





