
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фаршированные перцы с рисом и сливочным маслом
- 60 мин
- 1 порция
- 1240 ккал
1240ккал
22белки, г
44жиры, г
193углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Рис белый200 г
- Сливочное масло50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г риса до полуготовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и чеснок на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку 150 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите, тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте отваренный рис с овощной смесью, добавьте оставшиеся 20 г сливочного масла.
-
Шаг 6
Очистите 4 болгарских перца, удалите семена и начините их рисовой смесью.
-
Шаг 7
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания, добавьте немного воды на дно и накройте фольгой.
-
Шаг 8
Запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, полив оставшимся сливочным маслом.





